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她妖娆风情，净身高172cm，有腰有臀，大方营业，每一步都走在我的心尖上。
她阳光开朗，自信迷人，笑起来眼睛弯弯的还撞脸Loopy。
别人出门看风景，她比风景都美丽。
是的！她就是去年年底剧王《新闻女王》里许诗晴的扮演者，高Ling，高海宁。
前几天她和佘诗曼凭《新闻女王》里的角色，在TVB《万千星辉颁奖典礼2023》上，分别收获了“最佳女配”和“最佳女主角”两大重磅奖项。
芜湖，两大美女双双拿奖，除了养眼之外，两人的友情也很好嗑。
当颁奖人宣布高海宁获奖的那一刻，她当即喜极而泣，佘诗曼第一时间就给了她一个拥抱。
高海宁发表获奖感言时谈到，自己入行15年，才终于收获了第一个奖项。
台下佘诗曼用欣慰的眼神注释她，悄悄抹去眼角的泪水，那神情好像在说：我们家诗晴做到啦~
一个是三封视后的0差评御姐前辈，一个是一路跌跌撞撞走来，好不容易才拿到“最佳女配”的俏皮哈基米妹妹，真的好配。
佘诗曼看透了高海宁的不容易，而对于高海宁来说佘诗曼也是她真正的贵人。
内娱的观众可能对高海宁不熟，不过应该都记得《三十而已》里的赵静语，就是那个渣男的原配。
虽然干的是原配手撕小三的俗套戏码，但整张脸就是透露着“正宫娘娘”的婊气和高级，一看就很TVB的一张脸。
一开始这个角色找上高海宁的时候，她还犹豫要不要接，就请教了佘诗曼，是佘诗曼告诉她，一定要接，就算只有九场戏，也要来体验内娱的剧组拍摄。
Cr.见右上角Logo结果她就来了，稳定发挥，留下了一个大家都记住的角色。
这次《新闻女王》里的许诗晴，高海宁一开始拿到剧本的时候也很没信心。
也是佘诗曼告诉她，你放心啦，对自己有自信，你一定行的。
佘诗曼真的是让人觉得靠谱的大姐姐，三言两语就能打发别人的顾虑。
不过说实话，高海宁根本就没必要担心，因为许诗晴这个角色和她本人真的有很多相似的地方，她赋予了这个角色生命力。
高海宁也凭借许诗晴一角，成为了《新闻女王》里除了主角以外最被大家偏爱的存在，各种名场面血洗短视频软件。
一开始许诗晴给我的印象是“靠身材搏出众”的女主播，一上来就上演一招“认胸识人”。
结果美貌和性感只是她最不值得一提的优点，她将外在条件作为武器，实际上很清醒的知道自己要什么，很有扮猪吃老虎的意思。
她从未掩饰过自己的野心，也清楚地知道自己在观众的视野里是“胸大无脑”的形象。
当所有人都不敢报“未经求证”的富商死讯时，她坦然地站出来，表示她来报，反正她已经“I have nothing to lose.”
结果她抓住了机会，果然更红了。
发现领导佐治给自己画大饼以后，果断用自己的优势和手上的把柄投靠Man姐，成功当上一周五天prime time news女主播。
她当众倒戈的那十几秒，看着佐治吃瘪她得意的表情，简直值得内娱小花逐帧复刻！
许诗晴在人前总是明艳的骄傲的，甚至有些嘚瑟的，但是她回到爸爸的身边，她才会透露出自己的脆弱和不甘。
高海宁真的太会演，黄豆大的眼泪每滴都实打实的砸在了网友心里，引发了一波“我们家诗晴文学”，大家都把许诗晴当成自己亲女儿。
许诗晴因为没能播prime time哭了，她们要隔着荧幕给诗晴擦眼泪：
剧里投票没得第一名，她们要举报网站有黑幕：
好在后来许诗晴的结局超好，不只在事业上更上一层楼，还收获了真心爱人，否则我看这些许诗晴妈妈们要闹到SNK总部去了！
戏外的高海宁的人生，是许诗晴的Pro Max版本。
她一开始也是靠身材和颜值出道的，21岁那年，在家人的鼓励下她参加了港姐竞选。
身材高挑，白白净净的天使面容，真的好水灵，属于老天喂饭吃那一类的。
本来她是那届港姐前三甲的热门人选，可惜当时她因为一些谣言没能晋级，最终以第五名的成绩和TVB签约了。
在比赛的时候，她就已经展现出自己情商颇高的一面了。
高海宁的爸爸是香港人，妈妈是南京人，她的童年是在南京度过的，参赛时评委不怀好意地调侃她的出身。
她愣了一下说：“不是，是缘分注定爸妈在南京这么美丽的江南相遇，然后有了我。”
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真是大方得体又机灵。
TVB签下她之后，一开始并没有好好培养她，给到她的角色都是情妇、小三、狐狸精，堪称“渣女专业户”。
这些角色都有一个共同点，性感、美得很有攻击性，高海宁根本不用去“演”，她站在那里就已经很有说服力。
本来身材对她来说是迅速走红的优势，但她自从出演类似角色以后，一直很难得到突破，观众对她的评价也不太好，一部分指责她没演技，徒有身材。
另一部分则说嫌她身材不够好，脸也是靠整的，在镜头前显胖，所以她疯狂减肥，甚至有了抑郁情绪，导致脱发。
讲真，高海宁完全不胖啊，她就是天生骨架大的类型，上镜会容易显胖，现实中这种身材走在大街上是大家会忍不住盯着欣赏的程度。
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不过好在高海宁在经历过抑郁之后很快就想通了，决定悦纳自己，享受生活的美好。
在事业上，不论角色大小，都先沉淀自己，后来高海宁和佘诗曼合作的时候，阿佘告诉她：“在戏里没有一个演员是配角，你演这场戏，你就是主角，你演好了对整部剧都是有帮助的。”
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慢慢地她也接到了很多不同类型的配角角色，不再只是作为花瓶出现，大家也发现了她细腻的一面。
在《使徒行者》里，她饰演的卧底林希微，多重反转，向大家证明了自己的演技。
到了《三十而已》，她把赵静语的落寞无奈，和对自己过往岁月的不甘心都演出来啦。
而且她本人其实普通话超级标准，但在剧里她特意设计了港普口音，真的蛮细节的，一张口就让大家知道：这个女的，TVB来的哈哈哈哈。
网友都说，高海宁身上的美是一种富有生命力的美，一看就气血很足，月经规律的样子。
这都是因为她已经有了爱自己的能力，平时工作很忙，闲下来她就到处去旅游。
找个小岛放空自己，她说：偶尔找个角落偷懒很重要。
她的生命力，来自于对生活的热忱，尽情去做自己想做的事，2020年最后一天她去跳了滑翔伞。
“从此以后我不会再跟别人说我畏高，我不想用这两个字去束缚我自己。”
平时如果天气好，她坚持每天都晨跑，所以她肌肉线条清晰，美得很健康。
如果刮台风，那就在家沉浸式作画，像是一次与自己内心的沟通。
不开工的时候，想吃美食就尽情吃，胖点也没关系。
其实接到许诗晴这个角色的时候，正好是她上一部电影杀青，她出去放纵了一段时间，胖了点。
不过她的风情已经刻在骨子里，和胖瘦没关系了。
在她的社交平台上，她晒了一段视频，高开叉露背装的黑色长裙，她就沿着海边走着，阳光洒在她的脸上，风吹乱了她的头发，她笑得满足又开心。
配文是：好喜欢我自己。她对自己的这份喜欢，真的很值得女孩们学习。
不过就算都美成高海宁这样了，弹幕里还是有人说她虎背熊腰。
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